Attività settimanali

Attività settimanali a – Venezia – Lido – Mestre Parchi e Boschi   – Campalto – Parco Albanese di Bissuola 

Tutte le attività  del TEAM Venezia Serenissima / ASD nordic walking Montegrappa sono rivolte a tutti i soci, si svolgono  nelle aree più idonee e in percorsi programmati scelti dai nostri Istruttori per rendere le uscite di allenamento sempre più attive e  stimolanti  per il benessere fisico e della mente, attraverso parchi, natura, aree verdi, boschi, pinete, spiagge,mare, viali alberati e vie lagunari del  territorio veneziano.

Allenamenti e orari – Nordic Walking  a :

VENEZIA – h 18.oo Mercoledì  approdo Salute o Accademia (Venice Trail)

VENEZIA – h 16.00 Lunedì – Museo Navale riva Arsenale -English training

VENEZIA – h 18.00 Giovedì -Sant’Elena o Giardini Biennale (Venice-Trail)

LIDO – h 19.00 Lunedì -Blue Moon allen.  Nordic sport dynamic

LIDO – h 17.00- Martedì – Blue Moon (all. walk in progress )

LIDO – h 16.00 Mercoledì – Blue Moon ( allen. Lido-MOVING)

LIDO – h 18.00  Mercoledì’  Blue Moon o S.M.Elisabetta (all.Lido-Trail)

LIDO – h 18.oo Venerdì  ritrovo entrata Blue Moon (all.Body-Control)

LIDO – h 9.00 Sabato o Domenica (all.Bio-Walk o all. Lido-MOVING)

LIDO – h 9.00 una Domenica al mese, Ple SM.Elisabetta  (all,Moving)

ALBERONI – h 9.30 Sab / Dom.  rotonda Bagni Alberoni 

MALAMOCCO – h 9.30 Sab. / Dom.  Piazzale Palazzo Pretorio

MESTRE – h 18.30 Lunedì entrata piscina parco Bissuola (all. Dynamic )

MESTRE – h 18.30 martedì entrata piscina P. Bissuola (all.Bio Walk)

MESTRE – h 18.20 Mercoledì entrata piscina Parco Bissuola (all.Bio walk)

MESTRE – h 9.30 Giovedì  entrata piscina Parco Bissuola(Bio-Walk)

MESTRE – h 9.30 Sabato  Parco Bissuola o Campalto (all.Bio-Walk)

PELLESTRINA – h 9.30 una Domenica al mese uscita Ferry SM.del Mare 

PUNTA SABBIONI – h 17.00 Giovedì/Sabato approdo Motonave  

TREPORTI RICEVITORIA – h 17.00 Venerdì – nordic walking 

 BURANO – h 16.00 Sabato – nordic walking 

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ALLENAMENTI :

 MOVING – Allenamento itinerante di base nordic walking ideale per un buon mantenimento della forma fisica e per migliorare la tecnica , adatto a tutti.

BIO WALK –Allenamento  nordic walking attraverso l’attenta ricerca dell’ esecuzione del gesto tecnico, accompagnato da esercizi mirati al benessere psico fisico e propedeutici ad un avvicinamento ad uno  stile di vita sano e attivo.

POWER UPS – Allenamento nordic walking , per una attività fisica e motoria dinamica  di potenziamento, accompagnato da sessioni di esercizi fitnees e wellness, allunghi e ripetute, adatto a chi ha già raggiunto una discreta tecnica di base e vuole svolgere un allenamento più performante e attivo – dinamico. 

 

 

Attività varie :

Sensory Activity Art Moving – (l’arte dell’anima)

Ideato e condotto da  – A.De Favari 

La virtù splende l’abilità non è importante – Attività sensoriale artistica di movimento Nordic walking  – in cammino con le attività artistiche sensoriali di movimento e rilassamento, lasciando la mente libera di spaziare ovunque percependo energia e  colori e ad esprimere attraverso il corpo spirito le capacità creative. Pagina facebookSensory activity art moving

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Nordic Walking  Kneipp  

Camminata nordica in acqua di mare, di fiume o di lago

Camminata nordica immersi in acqua di mare,di fiume o di lago accompagnata da esercizi  benessere, stretching e ripetute sfruttando la resistenza dell’acqua, valido per il potenziamento e rassodamento muscolare, per aumentare forza e resistenza, è un ottimo allenamento di totale benessere e un vero toccasana per la salute del fisico e della mente, aiuta la stimolazione del sistema  circolatorio, utile anche per aumentare le capacità motorie coordinative . In acqua marina valido anche come terapia del mare (Talassoterapia)  basata sull’azione curativa del clima marino che permette di sfruttare tutte le proprietà minerali del mare.  


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                        Nordic Walking Sea Kneipp                                                                                                              Nordic Walking River Kneipp


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APPUNTAMENTO  PERIODICO

Camminata nordica itinerante dedicata al benessere fisico e della mente accompagnata da attività in acqua di Nordic Yoga  e Nordic Kneipp.                                       

 

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                                                Bio WALK  in BOSCO di MESTRE 

APPUNTAMENTO  PERIODICO13100799_1081601645234276_8649534206283365709_n

CAMMINATA NORDICA itinerante dedicata al benessere del fisico e della mente con percorsi tracciati in aree boschive e con pause in luoghi verdi e rilassanti dove dare spazio  alle attività  di Nordic  Stretching Wellness Yoga.
 
 

 

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                                                 DUNE MOSSE  e gli ALBERI PARLANTI

ALBERONI Pineta – Oasi Parco Dune – Pineta  San Nicolò  e  Boschi di Mestre  e Campalto


APPUNTAMENTO PERIODICO 11698806_576178845858428_4844764779311999295_n

CAMMINATA NORDICA   attraverso le dune sabbiose e i profumi dei pini marittimi della pineta e dei boschi,  percorso a sostegno e a tutela del verde e contro il disboscamento, nordic walking  accompagnato da  attività  di  nordic yoga, esercizi benessere  di Stretching  accompagnati da lettura di  frasi o  pensieri  scritti a favore degli ALBERI.   

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NORDIC WALKING VENEZIA SERENISSIMA